英語が聞き取れない5つの原因と、それぞれの練習法

2026.11.01・約9分で読めます

読めばわかる英文なのに、音で聞くとわからない。英語を勉強している人の多くがぶつかる壁です。原因は「耳が悪い」ことではなく、英語の音が教科書の発音どおりには話されていないことにあります。ここでは、聞き取れない原因を5つに分けて、それぞれに効く練習を紹介します。

原因1：音がつながる（リンキング）

英語では、子音で終わる単語の次に母音で始まる単語が来ると、2つがつながって一語のように発音されます。文字では単語の間にスペースがありますが、音の上ではスペースがありません。

練習法：聞き取れなかったフレーズを、聞こえたとおりにカタカナで書き出してから、もとの英文と並べてみましょう。「この形はこう聞こえる」というパターンが少しずつたまっていきます。

文の中で重要でない単語（冠詞、前置詞、代名詞、助動詞など）は、とても弱く短く発音されます。辞書に載っている発音とは、ほぼ別の音になることも珍しくありません。

日本語を話す人は、一語一語をはっきり発音する英語に慣れているので、この「弱い単語」を聞き落としがちです。ディクテーションで書き取れない単語の多くは、実はこの種類の単語です。

練習法：ディクテーションで聞き落とした小さな単語（a, the, to, of, can など）に印をつけておくと、自分がどの弱形に弱いかがわかります。

隣り合う音が影響しあって、別の音に変わることがあります。アメリカ英語でよく出てくるのが、母音にはさまれた t が「ラ行」のように聞こえる現象です。

練習法：この種類の変化はパターンの数が限られています。よく出る形（want to, going to, did you, got to など）から順に慣れていけば、聞き取れる量が一気に増えます。

ネイティブ同士の会話は、教材の音声よりずっと速く話されます。一つひとつの単語を頭の中で訳そうとすると、次の文がどんどん流れてしまいます。

スピードを落とすのは「ずる」ではありません。一度ゆっくりで正確に聞き取れた文は、通常の速さでも聞き取りやすくなります。

聞き取れない原因が単純に「知らない単語だった」ことも、もちろんあります。この場合は、音の練習ではなく単語の練習が必要です。

ただし、単語を覚えるときは、つづりと意味だけでなく「音」も一緒に覚えることが大切です。目で覚えた単語は、耳で聞いたときに気づけないことがよくあります。発音を聞いて、声に出して、書いてみる。この3つを組み合わせると、聞き取れる単語として身につきます。

聞き取れなかった文を、スクリプト（字幕）で確認したときに、次のどれに当てはまるかを考えてみてください。

多くの人は、この中のいくつかが組み合わさっています。ただ、一番多いのは「読めばわかるのに聞くとわからない」、つまり音の変化が原因のケースです。

原因がいくつもあるときは、次の順番で取り組むと効率がいいです。

この流れを同じ素材で1回まわすだけで、「聞き取れた」という手応えが得られます。新しい素材をどんどん聞くより、ひとつの素材を深く練習するほうが、結果的に早く伸びます。

「たくさん聞けば、いつか聞き取れるようになる」：聞き取れない部分を聞き流しているだけでは、聞き取れるようにはなりにくいです。聞き取れなかった部分に気づくことが大切です。
「ネイティブは速く話しているだけ」：速さだけでなく、音そのものが変わっています。ゆっくりにしても聞き取れない部分があるのはそのためです。
「発音は聞き取りと関係ない」：自分で言える音は、聞き取りやすくなります。音の変化を口でまねする練習も、聞き取りに役立ちます。

聞き取れない原因は人によってちがいます。弱形をよく聞き落とす人もいれば、単語が足りない人もいます。だからこそ、なんとなく聞き続けるより、ディクテーションで「どこが聞こえなかったか」を記録して、自分の弱点に合わせて練習するのが近道です。

Typtationでは、つまずいた単語を記録して、「聞き落とし」「つづり」「母音のちがい」などの種類ごとに弱点を分析できます。知らなかった単語は単語帳に入り、忘れる前に復習が出てきます。

読んだら、1文だけ試してみよう